Ergometria

Ergometria é uma palavra derivada de dois radicais gregos: “ergon” que significa “trabalho” e “metria” que significa “medição” e significa a ciência que verifica a capacidade de trabalho realizado por um corpo durante as atividades físicas.

A ergometria está associada aos cuidados que devem ser tomados em relação à postura das pessoas no ambiente de trabalho e academia, verificando-se assim, o esforço realizado pelos músculos durante a execução de determinadas tarefas.

A ergometria nas academias

A ergometria é utilizada dentro das academias como atividades de musculação que envolvem a queima de calorias e perda de peso. Nesses exercícios são utilizados aparelhos que podem proporcionar tais resultados.

Há aparelhos específicos para cada função, os quais são utilizados para desenvolver grupos musculares diferentes. Sua intensidade pode ser aumentada ou diminuída de acordo com a disposição física de cada pessoa.

Teste ergométrico

O teste ergométrico consiste em uma vasta avaliação do sistema cardiovascular realizada durante um esforço físico realizado em uma esteira.

São verificados nesses testes os sintomas que ocorrem durante o período de esforço, como a frequência cardíaca, a pressão arterial e o eletrocardiograma em todo o processo. Eles são verificados antes, durante e após a realização do exercício.

Sua principal função é diagnosticar e avaliar as condições do coração, assim como também:

• a capacidade funcional respiratória;
• A manifestação de sopro;
• Alguma doença cardíaca já conhecida;
• A indicação atividades físicas;
• A descoberta de arritmias, anormalidades na pressão arterial e isquemia miocárdica.

Esses testes são capazes de prever e mostrar inúmeras doenças cardíacas, procurando assim, meios de tratá-las ou mesmo evitá-las dependendo do estágio em que se encontram.

O teste ergométrico é bastante recomendável para quem deseja começar a praticar alguma atividade física, pois com uma avaliação mais precisa, o profissional poderá indicar qual a intensidade de esforços o organismo da pessoa será capaz de suportar.