Sparring

Sparring é um termo originalmente inglês. Ele deriva do verbo “to spar”, que tem como significado “praticar boxe”, “lutar a soco” ou “disputar”.

O que é Sparring:

Porém, quando acrescentamos “ing” ao final desse verbo, ele pode ter outros significados também.  A expressão “verbal sparring”, por exemplo, pode significar “debate” ou “discussão”, isto é, o termo sparring designa, nesse caso, uma luta verbal e não física.    

O mais comum é vermos essa palavra sendo empregada em contextos de lutas marciais. Pois, geralmente, o sparring se refere a uma forma de treinamento ou preparação antes de um combate real.

Embora cada modalidade de combate empregue tipos variados de sparring, há sempre uma concordância entre os lutadores sobre algumas regras e golpes que poderão ser utilizados durante a luta. Esse prévio acordo faz com que um lutador evite lesionar o outro.

Mesmo que o sparring seja uma forma de combate livre, ele serve para que os lutadores possam colocar em prática suas técnicas e golpes, alcançando assim, maiores habilidades.

O sparring é, também, bastante conhecido no mundo do boxe, pois é o termo utilizado para designar a pessoa que ajuda o lutador durante os seus treinos, ou seja, o sparring é aquele que simula o adversário para que, dessa forma, o lutador possa treinar seus golpes e defesas.

No Brasil, sparring é mais conhecido como “sessão de luvas” ou, simplesmente, “ fazer luvas”. Porém, o contexto é o mesmo.   

Sparring Bob

Muitas vezes, vermos os lutadores treinando seus golpes em um sparring Bob, ou seja, em um boneco de pancadas. O sparring Bob é utilizado em substituição a um sparring de verdade – a pessoa que auxilia os treinos.

O sparring Bob costuma ser fabricado em poliuretano, pois ele é um material sólido, mas bastante flexível e macio – o que facilita o treino dos lutadores. Esses bonecos de pancada costumam ser uma réplica da parte superior do corpo de um ser humano, porém sem os braços.

A altura do boneco de pancadas ou do sparring Bob pode ser ajustada da maneira que o lutador achar melhor, de forma a facilitar seu treino e simular de maneira mais realística o seu adversário.